Сегодня многие знают об эмоциональном интеллекте, об этом пишут и призывают учиться находить контакт со своей эмоциональной сферой. Но о чем все это? Предлагаем поговорить на эту тему с Кариной Килибарда. Во время встречи мы обсудим:

Базовые врожденные и социальные эмоции: каково их значение?
Чем эмоции отличаются от чувств и ощущений
Откуда берутся неконтролируемые эмоции и почему они являются причиной конфликтов и стресса
Какие последствия от запрета на проживание эмоций
Как сформировать навыки самоуспокоения и саморегуляции

Карина Килибарда - психоаналитически ориентированный психотерапевт, гештальт-терапевт, супервизор, терапевт пар, групповой терапевт, практикует с 2007 года, преподаватель школы REforma.LIFE

Вы заметили, что все чаще в вопросах питания мы обращаемся к психологии. Подсчет калорий и другие методы поддержания здорового веса без учета особенностей психологии пищевого поведения человека чаще всего не работают. Предлагаем обсудить эти и другие вопросы с экспертом Екатериной Тетерниковой. План мероприятия:

1. Актуальные вопросы сферы здорового питания: почему питание - это не только про рацион и БЖУ?
2. Почему важно понимать особенности психологии пищевого поведения клиента и как это использовать в работе.
3. В каких случаях вы не достигните результатов с клиентами без знания психологии пищевого поведения. Примеры из практики.

Екатерина Тетерникова: клинический психолог, DBT специалист, специалист по работе с нарушениями пищевого поведения. Область профессиональных интересов – работа с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения, влияние эмоциональных переживаний на вес и отношение к собственному телу, работа с образом тела (связь восприятия себя и самооценки).

В первой части вебинара обсудим вопросы:
1. «Я могу решить все запросы клиента за 1 сессию» - правда? Разберёмся вместе с вами.
2. Сколько на самом деле необходимо консультаций с клиентом для решения его запроса?
3. «Отваливаются» клиенты? С чем связано?
4. Важные мишени в работе специалиста для сохранения клиента в терапии до результата

Наталия Сницар: практикующий психолог Центра нормализации веса и пищевого поведения «МОЖНО Есть», специалист по расстройствам пищевого поведения и коррекции веса. Основные подходы: Транзактный анализ, КПТ и др. подходы. Эксперт в программах на радио, в журналах, подкастах о питании и изменении образа жизни.

Во второй части вебинара обсудим вопросы:

1. Ожидания специалистов: «высокомотивированный, исполнительный клиент, готовый работать долгосрочно и проходит личную психотерапию. Я ТОЧНО знаю, как ему помочь»
2. Какова реальность:
Недоверие консультанту и постоянная проверка на выдержку;
Обесценивание себя и консультанта;
Разные степени мотивации клиента на разных стадиях работы;
Желание быстрых результатов, ничего не меняя в жизни;
Ожидание чуда за 1 сессию;
«Сопротивление» клиента;
Прежний опыт клиента, который «болит»;
Коморбидность; РПП;
Супервизии, интервизии и непрерывное обучение консультанта + поддержка команды.
3. Партнерство - лучше директивного подхода. Моя зона ответственности и границы.
4. Кейс. Мой первый клиент.
5. Что делала для развития себя, как профи.
6. Что сейчас в работе: какие клиенты, какая я? И группа РПП.

Елена Владимирова: нутрициолог и консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Центра «МОЖНО Есть», соведущая группы «Терапия РПП». Опыт практического консультирования специалистов «Центра МОЖНО Есть» от первого клиента до сегодняшних дней.

В первой части вебинара обсудим вопросы:
1. Что может мешать сделать следующие шаги в работе после первой встречи клиенту и консультанту?
2. От чего зависят изменения клиента и достижение им цели?
3. Диагностика, как помощь в построении плана работы и понимании дальнейших шагов, наполнении встреч.
4. Работа с целью, мотивацией.
5. Корректировка плана работы в соответствии со стадией изменений клиента.
6. Границы компетенций и ответственности специалиста за достижение клиентом цели.

Евгения Мамаева: психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения онлайн Центра нормализации веса и пищевого поведения «МОЖНО Есть», Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки. Сертифицированная ведущая АСТ GAME. Основные подходы: АСТ, КПТ

Во второй части вебинара обсудим вопросы:

1. Почему начинаются кризисы в работе?
2. С какими кризисами сталкиваются профессионалы в работе?
3. Как разрешить кризисы с пользой для себя?
4. Как понять, что у вас «выгорание»?
5. Может ли стресс быть полезен?
6. Что делать, если даже после отпуска чувствуете усталость?
7. Как поддерживать интерес к работе и сохранять эффективность?

Александра Порошина: доказательный нутрициолог, спортивный нутрициолог чемпионов мира, специалист Центра «МОЖНО Есть», главный редактор профессионального сообщества REformaPRO

Вот и подходит к концу 2023 год, самое время подвести его итоги. А еще подумать: чего мы хотим от наступающего года? Но просто захотеть и даже написать желания — схема нерабочая, мы много раз это проходили. Как же делать это правильно? Узнаете на нашем вебинаре! На мероприятии с Екатериной Белтан вы узнаете:

Заблуждения, связанные с загадыванием желаний — а должно ли быть легко?
Какие действия нужны для исполнения задуманного.
Из какого состояния нужно загадывать желание.

Запасайтесь хорошим настроением и приходите загадывать желания!

Екатерина Белтан — коуч эффективных привычек, выпускница Института здоровья РеФорма в МИП, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, нутрициолог, ACT-терапевт, основатель проекта Благодатор по созданию и развитию программ благополучия сотрудников, имиджмейкер, арт-стилист, металингвист одежды

Нас уже вовсю захватила новогодняя суета, куплены подарки, выбрано платье, а еще осталось составить меню. Предлагаем подойти к этому вопросу не только со стороны вкуса, но и пользы. На вебинаре наш эксперт Иванна Третьякова поделится рецептом любимого салата Оливье, раскроет секрет самого легкого майонеза, а также расскажет, чем заменить сыр и муку, чтобы снизить калорийность блюд. Накрываем стол легко, весело, красиво и без вреда для талии.

Иванна Третьякова: сертифицированный холистический нутрициолог (American Fitness Professionals and Associates),
нутрициолог. специалист по коррекции питания и пищевого поведения (Институт здоровья РеФорма в МИП), автор и ведущая программы detox online, специалист по аюрведе, ресторатор с 16 летним стажем (запустила 14 ресторанных проектов), основатель кафе здорового питания Экодемия и бренда WholeIvanna eco food.